比賽流程

時間	事項
08:40 – 09:40	報到(領取手帶、領隊證等物資)
09:40 – 10:46	個人項目 30秒後繩雙腳跳速度跳 30秒交叉開速度跳 30秒後交叉開速度跳 30秒前交叉轉換速度跳
10:46 – 10:56	比賽場區休息時間
10:56 – 11:40	個人項目 30秒單車步速度跳 30秒二重跳速度跳
11:40 – 11:50	比賽場區休息時間
11:50 – 12:38	雙人項目 30秒朋友跳 30秒橫排跳
12:38 – 13:45	午飯時間
13:45 – 14:09	個人項目 45秒個人花式賽
14:09 – 14:14	比賽場區休息時間
14:14 – 14:44	3人大繩項目 30秒大繩雙腳速度跳 30秒交互繩雙腳速度跳 30秒交互繩單車步速度跳
14:44 – 15:00	比賽場區休息時間
15:00 – 15:51	6人大繩項目 1分鐘6人大繩 1分鐘大繩走8字
15:51 – 16:05	休息時間
16:05 – 17:59	表演盃 小學公開組 中學公開組 小學一般組 中學一般組
17:59 – 18:05	運動員列隊
18:05 – 18:40	大合照、表演及頒獎禮